用腿击打沙袋时应该如何正确呼吸

其实对于腿法来说，节奏和拳法不太一样。腿的发力时间比拳长，所以不建议像打拳那样把气一直憋到最后或者连续喷完。一般建议在提膝蓄力时吸气，腿击中目标的一瞬间短促有力地“嘶”一下吐气，这样核心更收紧，力量更透。