跆拳道手刀是用哪个部位击打的？如何练习？

当空击动作熟练后，再循序渐进地开始击打实物。一开始可以使用沙袋或海绵，其中沙袋是更好的选择，因为它能在缓冲冲击的同时，不影响你动作的连贯性和节奏。切记不要一上来就挑战硬物，以免动作变形或受伤。