跆拳道手刀是用哪个部位击打的？如何练习？

随着体能和技巧的提升，再逐渐过渡到击打木板等硬物。在接触硬物的初期，手指和手掌肯定会感到疼痛，这是正常的生理反应。此时一定要量力而行，控制好力度，绝对不要因为急于求成而忽视保护，导致手部受伤。