泰拳的技术难学吗 碎冰冰不加冰 1月4日 点赞 0 训练过程中的体感主要是极度的疲惫,其体力消耗远超拳击等项目。特别是肘击和膝击的动作练习,非常耗费体力。此外,动作的标准性至关重要,若扫腿姿势不规范,击打沙袋时会导致剧痛。