沙袋应该挂多高最合适？

关于沙袋挂多高，一般推荐离地一米左右。这主要是考虑到训练内容的全面性，沙袋不仅用于练习上肢的拳法，还必须配合下肢的脚步踢打和步法移动。因此，高度不能设置得太高，否则不利于下半身动作的发挥。另外，具体高度也应参考沙袋本身的长度，灵活调整以达到最佳训练效果。