沙袋应该如何正确绑法？

专业级绑腿沙袋配重21-50公斤，主要针对竞走、长跑等专业运动员设计；9-20公斤的中级配重适合普通健身人群；隐形绑腿虽然只有1-8公斤，但能帮助改善走路姿势，适合日常矫正使用。