三千米一级运动员的标准是什么
甜辣酱 静态支撑是一种类似于俯卧撑但保持静止不动的训练方式，它对腰腹耐力的提升效果极佳，每组需要坚持三分钟，每天做两组即可。
甜辣酱 评论 (1)
回答完全文不对题吧？题目问的是三千米国家一级运动员的达标成绩（通常男子11:30左右，女子13:30左右），结果你答个静态支撑练腰腹？这是两个完全不同的领域，风马牛不相及。
甜辣酱 静态支撑是一种类似于俯卧撑但保持静止不动的训练方式，它对腰腹耐力的提升效果极佳，每组需要坚持三分钟，每天做两组即可。
回答完全文不对题吧？题目问的是三千米国家一级运动员的达标成绩（通常男子11:30左右，女子13:30左右），结果你答个静态支撑练腰腹？这是两个完全不同的领域，风马牛不相及。