如何正确绑沙袋？
小小书虫不睡觉 为了保护皮肤，绑沙袋时一定要在沙袋和皮肤之间加一层隔离物。这样可以防止在剧烈运动过程中，沙袋反复摩擦导致皮肤擦伤或不适。
小小书虫不睡觉 评论 (2)
确实如此，很多人只顾着绑紧，忽略了内层的保护，练完全是红印子，甚至破皮。除了毛巾，其实运动护腕或者专业的绑带内衬会更舒服且固定得更好，强烈建议加一层。
这点太关键了！很多人只顾着绑紧，忘了这层保护，练完手腕全是红印子。建议用专业的绑手带或者至少裹层薄毛巾，安全第一。
小小书虫不睡觉 为了保护皮肤，绑沙袋时一定要在沙袋和皮肤之间加一层隔离物。这样可以防止在剧烈运动过程中，沙袋反复摩擦导致皮肤擦伤或不适。
确实如此，很多人只顾着绑紧，忽略了内层的保护，练完全是红印子，甚至破皮。除了毛巾，其实运动护腕或者专业的绑带内衬会更舒服且固定得更好，强烈建议加一层。
这点太关键了！很多人只顾着绑紧，忘了这层保护，练完手腕全是红印子。建议用专业的绑手带或者至少裹层薄毛巾，安全第一。