如何练习泰拳中的扫腿动作？

我建议初学者先对着镜子练空击，重点体会转腰送胯的协调性。每次踢腿时想象把力量从腰部贯穿到脚跟，着地时前脚掌要像钉子一样抓地。刚开始可以降低踢击高度，保证动作标准后再逐渐提升力度，毕竟质量比数量更重要。