如何练习泰拳中的扫腿动作？

扫腿的核心是力量传导，身体要自然前倾将重心压在击打目标上，绝对不能后仰。当小腿击中沙袋的瞬间，胫骨要直接接触靶面，整个动作轨迹是从上往下劈砍的，这样才能发挥最大破坏力。练的时候注意膝盖和脚踝的稳定性，避免受伤。