如何练习飞踢技巧
梦里的独角兽 你需要准备一个合适的目标来练习，可以是专业的沙袋，也可以是固定的墙壁或者厚实的垫子，甚至找一位同伴配合，稳定的支撑物能帮你找准发力点。
梦里的独角兽 评论 (1)
其实光有支撑物不够，关键是发力顺序得对。先转胯，再送肩，最后才是脚踢出去，不然容易拉伤膝盖。另外，找同伴配合时一定记得戴护具，安全第一。
梦里的独角兽 你需要准备一个合适的目标来练习，可以是专业的沙袋，也可以是固定的墙壁或者厚实的垫子，甚至找一位同伴配合，稳定的支撑物能帮你找准发力点。
其实光有支撑物不够，关键是发力顺序得对。先转胯，再送肩，最后才是脚踢出去，不然容易拉伤膝盖。另外，找同伴配合时一定记得戴护具，安全第一。