拳击沙袋里装的是沙子还是布料？

随着你对这种沙袋手感的逐渐熟悉，你可以慢慢增加沙子的比例和重量，最后再完全替换成全沙填充的沙袋。而如果是经验丰富的老手，想要更强的打击反馈，通常建议直接购买和使用全沙的沙袋。