为什么练拳击不用拳套打沙袋会导致拳面掉皮？

第一次打沙袋如果没戴拳套，最容易出现的情况就是出拳的角度不对。你的拳头不是正对着沙袋打过去，而是侧面或者边缘先接触到了沙袋表面。这种非正面的接触在高速运动下，就像是用粗糙的砂纸在用力摩擦你的皮肤，这种剧烈的搓伤直接导致角质层受损，所以拳面皮肤很快就会磨掉皮。