李小龙的拳头是如何锻炼才变得这么硬的
这里需要区分一个概念,力量并不等同于劲道。所谓的‘劲’,指的是在极短的时间间隔内,将全部能量集中作用于受力点所产生的爆发力。这是一种对时机和控制的极致要求,也是格斗技巧的核心所在。
这里需要区分一个概念,力量并不等同于劲道。所谓的‘劲’,指的是在极短的时间间隔内,将全部能量集中作用于受力点所产生的爆发力。这是一种对时机和控制的极致要求,也是格斗技巧的核心所在。
说得对,但我觉得力量还是基础。李小龙的体脂那么低,肌肉密度肯定超高,没这底子爆发力再强也打不穿对手。看他父亲教他练寸劲,其实天天砸沙包、举杠铃才是根本,技巧只是把力量用对了地方。