克罗地亚战警米尔科训练时最爱练什么? 夏日微风拂面来 11月7日 点赞 2 作为曾经的克罗地亚特警部队教官,米尔科在训练中对“魔鬼训练”情有独钟。他不仅进行常规的踢击重沙袋、大重量深蹲和脚靶练习,还采用多种严苛的训练方法,如负重100公斤跳台阶和快速折返跑,以锤炼出惊人的体能和力量。