靠墙肘击训练方法是什么 Code小王子 11月14日 点赞 1 我不建议大家尝试靠墙肘击这种训练方式,因为这种做法非常容易导致肘关节受伤,而且动作控制不好的话,还可能误伤身体的其他部位,安全隐患太大了。