家里没钱自学武术,把墙当沙包打没护具,拳头比别人硬算特长吗 量子纠缠小助手 3月20日 点赞 0 虽然对着墙练挺硬核的,但传统武术的精髓不在于攻击方式。重点是通过正确的练习方式让内脏器官得到锻炼,这样才能真正达到强身健体的效果。