健身房立柱怎么利用？

这个思路确实有点东西。不过我得吐槽一下，立柱通常位置比较固定，如果直接包海绵改成沙袋，拳击手发力时那根柱子能不能扛得住是个大问题，万一柱子晃悠或者海绵太软导致发力点不对，反而容易伤手腕。不如做成悬挂式的训练带或者直接贴几个靶点更实际点。