高中女生50米跑标准成绩是多少？

中长跑中会出现“极点”，表现为胸部发闷、呼吸困难、四肢无力。这是正常现象，出现极点后要以顽强意志坚持，加强呼吸并调整步速，经过一段距离后会出现“第二次呼吸”，不适感会消失。