儿童乒乓球训练绑沙袋可以吗
一只懒喵喵 建议等到孩子的技术水平有了显著提升，并且在各个技术环节都需要特别强化提高的时候，再根据具体情况评估是否有必要使用沙袋辅助训练也不迟，目前阶段以基础动作为主。
一只懒喵喵 评论 (2)
完全同意，现在家长太焦虑了，恨不得孩子两天就成世界冠军。沙袋这种辅助手段对关节压力大，儿童骨骼还没发育好，盲目加负重容易受伤，把基础动作练扎实才是正道。
太赞同了，基础不牢地动山摇。现在小孩手眼协调和动作定型都没做好，绑沙袋反而容易练出错误的肌肉记忆，到时候想改都难，还是老老实实练空挥和定点多球吧。