多高就不适合举重了?

如果你对自己的身体状况有疑虑,或者担心身高与举重的关系,最好的办法是咨询专业教练或健身指导员。他们能根据你的具体目标、能力以及健康状况,提供个性化的评估和建议,确保安全有效地开始训练。

评论 (1)

其实身高不是绝对限制,关键看身体比例和发力习惯。当然,找专业教练评估确实最稳妥,毕竟安全第一。