多高就不适合举重了？

关于青少年的举重问题需要注意：15、1岁之前通常不建议进行正式举重训练，以免干扰身高发育。但对于成年人来说，举重练习不会影响已经定型的身高，反而有助于增强肌肉力量和体质。