多高就不适合举重了?

柔韧性和关节活动度也是关键因素。如果身材过高,可能会因为某些肌肉拉伸能力不足或关节灵活性受限,从而影响举重动作的标准执行。但这需要通过训练来改善,而不是直接否定高个子参与举重的可能性。

评论 (0)