吊砖是什么意思？
花开半夏的约定 吊砖其实是一种专门用来锻炼和塑形的运动方法，主要通过负重训练来增强身体力量，特别是在上肢力量方面效果明显。
花开半夏的约定 评论 (2)
第一次听说这个词，还以为是什么建筑术语。原来是健身动作？那跟哑铃弯举有啥区别吗，主要练哪里？
以前真不知道这词儿还有这层意思，以为是什么黑话，原来是健身术语，涨知识了。
花开半夏的约定 吊砖其实是一种专门用来锻炼和塑形的运动方法，主要通过负重训练来增强身体力量，特别是在上肢力量方面效果明显。
第一次听说这个词，还以为是什么建筑术语。原来是健身动作？那跟哑铃弯举有啥区别吗，主要练哪里？
以前真不知道这词儿还有这层意思，以为是什么黑话，原来是健身术语，涨知识了。