初学架子鼓时胳膊怎么保持不动? 咖啡不加糖很苦 4月30日 点赞 0 另外,肌肉放松也非常重要。在敲下去之前,试着把肩膀、胳膊还有手腕这些部位都彻底放松下来。只有肌肉不紧绷,动作才会自然流畅,胳膊也就不容易僵直地乱动了。