成年人买绑腿沙袋一般适合多重

挑选绑腿沙袋的时候，真的不要只盯着成年人的标签。最重要的原则是根据你个人的身体素质来决定重量，因为每个人的体能基础都不一样，盲目跟风买成人标准未必适合你。