陈氏小架拳有哪些训练方法？

陈氏小架拳作为陈家沟家族传承的传统武术，其训练体系非常全面。首先从基本功入手，站桩、单鞭和右拦手是基础中的基础，同时要结合基本拳法的击打与防守技巧，为后续的高阶训练打下坚实根基。