长期裸拳打沙袋有什么危害？

长期裸拳打沙袋会让手部皮肤逐渐变硬，表面形成一层厚厚的茧子。这是身体为了适应反复摩擦而产生的自然反应。如果持续不采取保护措施，手部会变得非常粗糙。