绑腿沙袋用河沙还是铁砂好，两者区别是什么？
快乐boy 综合来看，虽然铁砂在防锈方面存在短板，但其粉化现象相对轻微，只要注意定期晾晒或采取一定的防潮措施，依然可以作为绑腿沙袋的首选材料。而河沙虽然不生锈，但其严重的粉化问题使得它在长期使用的稳定性上远不如铁砂。
快乐boy 评论 (4)
铁砂确实更耐造，主要是河沙用久了变成粉末，重量都流失了，绑腿就没效果了。不过铁砂潮了容易生锈，记得保持干燥，不然鞋子鞋底都被腐蚀了。
确实，铁砂容易生锈是个硬伤，平时得费心保养。不过河沙用久了全是粉末，漏得到处都是反而更麻烦，选铁砂还得勤快点才行。
铁砂确实更耐用，但生锈后清理起来挺麻烦的，得定期晾晒。河沙便宜方便，就是粉化太严重，得常换。选哪个看你是长期训练还是短期体验了。
铁砂虽然好，但那个重量分布确实有点讲究。河沙粉化太快，用几个月就得换，麻烦。铁砂只要别扔在潮湿地下室，平时多晒晒，耐用度确实高出一大截。不过铁砂要是受潮生锈，弄脏裤腿也头疼，看个人取舍吧。