绑在腿上的沙袋叫什么?

绑在腿上那种沙袋通常被称为绑腿,它的主要用途是在进行体能训练时增加腿部负重,从而帮助锻炼腿部肌肉的力量和耐力,是一种比较传统的辅助训练装备。

评论 (1)

腿绑沙袋确实能练爆发力,不过我更喜欢做深蹲跳,感觉对弹跳帮助更直接。绑腿这东西用久了容易磨破皮肤,记得选透气面料。