绑腿负重跑40分钟脱沙袋后为何感觉腿不是自己的且速度变快？

这是因为你的腿部肌肉在负重跑的过程中适应了额外的负荷，神经系统和肌肉记忆都调整到了应对重量的状态。突然卸下沙袋后，身体依然保持着那种‘沉重感’的运作模式，导致实际受到的阻力骤减，因此你会产生一种异常轻飘、甚至不属于自己的错觉。