绑腿负重跑40分钟脱沙袋后为何感觉腿不是自己的且速度变快？

当你穿着沙袋奔跑40分钟，腿部肌肉纤维和关节感受器都在为对抗重力工作。一旦移除重物，这种长期的适应性调节不会立刻消失，大脑接收到的本体感觉信号出现了延迟或不匹配，从而让你觉得腿变得极其轻盈，甚至失去了对肢体的常规控制感。