绑腿沙袋应该怎样正确绑定？

接下来开始上绑带，从沙袋顶部的绳索或者固定点入手，先把绑带绕着你的小腿圈一圈。记住要沿着腿部向上缠绕，每次缠绕都要比上一圈稍微高个几厘米，这样能确保沙袋稳固地贴合在小腿上，不会晃动。