绑沙袋走路能减肥吗

这种绑在脚上跑步的沙袋叫沙绑腿。分为两种：一种是较宽的，绑在小腿上，记得穿长袜或打绷带防止滑动；另一种是较窄的，专门绑在脚踝处。无论哪种，都别绑太久以免阻碍血液循环。