9岁孩子练乒乓球腿上绑沙袋适合吗

从技术学习的角度来看，9岁的孩子通常只学了几年乒乓球，甚至可能刚入门一两年。这个时候的重点应该是打好基础，熟悉球性，而不是急着去练复杂的高阶步法。上沙袋训练通常是给技术已经比较成熟、需要专门突破瓶颈期的人准备的，现在用确实太早了。