5岁儿童腿部佩戴沙袋是否安全

小孩小腿绑沙袋对身高直接影响虽不大，但长期过重的负担可能导致腿部劳损或畸形。5岁孩子骨骼仍在发育中，频繁加重负担会让骨头生长受阻，因此不建议通过绑沙袋的方式来增强体能或力量。