5岁儿童腿部佩戴沙袋是否安全

锻炼腿部肌肉是好事，但必须坚持循序渐进的原则。建议先从无负重的锻炼开始，待孩子适应后再考虑轻微增加强度。切忌一开始就强烈加重，否则极易造成腿部劳损，损害孩子尚不成熟的身体机能。