做人做事感觉很累应该怎么调整？

做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动，比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。这些活动能让你从当前的压力源中暂时解脱出来，享受当下的乐趣。通过投入自己喜欢的事情，你可以重新找回生活的热情，缓解因做事累而产生的疲惫感。