马上中考孩子体育很差怎么办

实心球考试对臂力要求较高，男生需达到12.4米，女生7.8米。大部分学生难以满分，但练习总比不练好。可以通过做俯卧撑、单双杠练习来增强臂力，从而在考试中争取更好的成绩。