中班沙包有哪些游戏玩法

膝盖夹沙包跳是个团队游戏，把人分成两队。队员要用膝盖夹紧沙包，向前跳跃大约3米的距离，然后跑回来交给下一个队友。这种玩法既有趣又能增强腿部力量和团队合作精神，孩子们特别喜欢。