怎样才能让自己快乐起来？

快乐其实可以随时拥有，关键是你的内心够不够强大。一个内心强大的人不会轻易被外界的风雨所动摇，就像古人说的，不能改变天气但能改变心情。科学研究也发现乐观的人更容易长寿，所以为了身体健康，我们得学会在每个当下找到快乐。比如今天阳光真好，或者喝到了喜欢的奶茶，这就是快乐啊！