遭遇家暴了该怎么办？如何解决家暴问题

遭遇家暴最首要的一步就是保持理智，千万不要在情绪失控的情况下做出反应。你需要清晰地整理和还原整个事件发生的过程，包括时间、地点、具体的暴力行为等细节。因为在后续寻求法律帮助或报警时，这些清晰、客观的事实陈述是保护你的关键证据，混乱的叙述只会让情况变得更复杂。