压腿沙袋应该怎样正确使用

第三点是为了保护皮肤。在绑沙袋之前，务必在皮肤和沙袋之间加一层保护层。这是为了防止在反复压腿运动的过程中，沙袋直接摩擦皮肤导致擦伤或红肿，保持皮肤的完好。