小孩绑沙袋打太极拳好吗
快乐小张007 如果你想制作铁砂掌训练用的沙袋，可以按照特定的配方和步骤来准备。通常先打黄豆，然后用黄豆和沙子混合，接着使用纯沙子，最后再换成铁砂。这个过程一定要循序渐进，不能急于求成。每次训练结束后，记得在手上涂抹一些红花油来保养。这种循序渐进的训练方法能够帮助手掌逐渐适应不同材质的冲击力。
快乐小张007 评论 (2)
题主问的是小孩打太极绑沙袋，回答却全篇在讲铁砂掌的制作和训练？这完全答非所问啊。小孩练太极讲究松柔舒展，绑沙袋会限制关节活动，还容易影响骨骼发育，绝对不建议尝试。建议咨询专业教练，别听信这种偏方。
这回答完全答非所问啊！问的是小孩练太极绑沙袋，结果给的是制作铁砂掌的配方。铁砂掌那是硬功，对骨骼发育影响很大，小孩绝对不建议练。太极讲究松沉自然，绑沙袋反而容易练僵，误导人呢。