在腿上绑沙袋练弹跳会影响身高发育吗？

需要注意的是，绑沙袋的时间绝对不可过长，否则会导致腿部血液流通不畅，引发不必要的身体不适。相比之下，选择蛙跳或跑步等无负重练习方式，同样是安全且有益的弹跳训练选择。