腿上绑沙袋边走边运动能减肥吗

想在腿型上有所改善，绑沙袋并不是最佳选择。更科学的做法是在平时训练间隙偶尔使用它来刺激肌肉，而日常行走时完全没必要佩戴。如果想让腿部线条更好看，建议多做一些拉伸韧带和拍打放松肌肉的动作，配合腿部按摩效果更佳。