用腿击打沙袋时应该怎样正确呼吸？

其实很多武术练习者会过度纠结呼吸方式，觉得必须严格遵循某种模式。但实际上只要保持自然呼吸节奏，让身体找到最舒适的状态就好。毕竟呼吸是为了配合动作而不是束缚动作，过度刻意反而容易影响训练效果。