投掷小沙包的游戏规则是什么

说到夹包跳，这可是个考验平衡力的项目。选手必须保持沙包始终夹在脚踝之间，连续跳跃前进，中途掉落需要原地捡起才能继续。裁判会测量每组选手完成规定路线的时间，脚尖先越过终点线才算有效成绩。