投沙包的要领有哪些？

接下来轮到手臂发挥作用了。利用手臂的力量将沙包用力推向正前方，在整个投掷的过程中，手臂尽量保持伸直状态，不要弯曲。特别要注意手腕的细节，在动作即将完成的那一瞬间，手腕要迅速翻转一下，这样能产生额外的推力，让沙包飞得更远。