踢正步站不稳该怎么办？

踢正步不只是腿的事，手臂和抬腿还需要腰腹及上肢力量。平时要练一定数量的仰卧起坐和俯卧撑，具体数量根据个人情况，每次50到200个，每天1到2组。如果想用有氧运动训练全身，波比运动是很好的选择，虽然消耗大，但每天只需做30个就能达到很好的锻炼效果。